Mejora tu productividad con la técnica Pomodoro

La técnica Pomodoro es un método creado mejorar la productividad, el foco y la administración de nuestro tiempo.

¿En qué consiste la técnica Pomodoro?

Para aplicar esta técnica vas a trabajar SIN DISTRACCIONES durante 25 minutos, a este lapso de tiempo vamos a llamarle 1 Pomodoro. Una vez cumplido este tiempo, tendremos derecho a un descanso de 5 minutos. Cuando cumplas 4 Pomodoros vas a tener un descanso más largo de unos 25 minutos para poder merendar, estirarte o hacer lo que quieras.

Es muy importante que alejes los elementos distractores para no “caer en tentación”

Técnica pomodoro

Los beneficios de aplicar esta técnica

Es como un juego, como competir con el temporizador para ver qué tanto puedes producir en un corto tiempo.

Te ayudará a mantenerte enfocado.

Aprenderás a aprovechar mejor tu tiempo.

Vas a notar un avance significativo en tus tareas diarias.

Por ende, vas a sentirte más satisfecho por haber cumplido tus objetivos del día.

 ¿Para quiénes es útil?

Estudiantes: super útil para estudiar esas materias que no son muy placenteras.

Emprendedores: especialmente en aquellas tareas que no les resulten tan gratas, pero que deben realizar de todas maneras.

Empleados: es muy fácil distraerse en la oficina, aplicar este método te ayudará a mantener el foco y avanzar.

Creo que es una técnica que puede ser útil y provechosa para todos, incluso la podrías aplicar en casa al hacer las tareas con tus hijos o algunas labores del hogar.